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Allenamento a casa: 10 min cardio con lo STEP
Allenamento a casa 10 Min: cardio brucia calorie e tonificazione BRACCIA e GLUTEI 💪🔥
Allenamento a casa a corpo libero: stretching e respirazione (12 Minuti)
Allenamento a casa: pancia piatta per principianti (10 minuti)
Allenamento a casa: esercizi per spalle e braccia (15 min con manubri)
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Esercizi addominali donna a casa: sfida plank 10 minuti #3 😎💪
Allenamento a casa: cardio alto impatto (brucia calorie 🔥)
Allenamento a casa: cardio glutei 12 minuti 🔥
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Allenamento a casa: cardio BRUCIA CALORIE 🔥 (12 minuti)
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Allenamento a casa: tonificazione esterno coscia con elastico (in 12 minuti!) 🔥
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