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Allenamento a casa donna: pancia piatta in 10 minuti (addominali senza attrezzi)
Primo Evento dal VIVO Bella e in forma per sempre: loro ci saranno e tu?
Allenamento a casa donna: cardio a basso impatto 10 minuti (senza salti)
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Allenamento a casa donna: tonificazione BRACCIA - ADDOMINALI - GLUTEI 12 minuti 💪 (con manubri)
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Allenamento a casa: tonificazione COSCE e GLUTEI con ELASTICO (10 Minuti)
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