Post-Parto

Ecco dove inizia il recupero post parto

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E’ fondamentale iniziare il recupero post parto quanto prima (solitamente dopo le prime sei settimane dal parto) e oggi voglio fornirti alcune valide strategie per organizzare i tuoi allenamenti. La gravidanza è un’esperienza speciale nella vita di una donna che, come ogni aspetto della vita, può racchiudere ricordi stupendi e meno piacevoli. Stessa cosa per […]