Tonificazione

Qual è il segreto della Tonificazione? È il livello minimo di stimolazione!

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Se il tuo obiettivo è la tonificazione, in questo articolo ti parlerò di un aspetto di fondamentale importanza! Hai mai sentito parlare di “livello minimo di stimolazione muscolare”…? Il livello minimo di stimolazione muscolare è quella “soglia” che devi raggiungere per stimolare i tuoi muscoli affinché aumenti il loro tono. Devi sapere che la maggior […]