Hiit Vs Corsa
Pubblicato ilPer dimagrire è meglio allenarsi con il metodo Hiit o con la corsa? Ecco i 6 aspetti fondamentali da analizzare per scegliere l’attività migliore per te.
Per dimagrire è meglio allenarsi con il metodo Hiit o con la corsa? Ecco i 6 aspetti fondamentali da analizzare per scegliere l’attività migliore per te.
Vuoi dimagrire? Hai un tapis roulant in casa e vuoi farne un uso diverso dall’appendiabiti? Ecco 3 strategie vincenti per sfruttare in modo efficace il tapis roulant nel tuo percorso di dimagrimento.
Ci sono tante donne che per dimagrire e rimettersi in forma scelgono come allenamento la corsa. La corsa per una principiante può essere molto problematica e nasconde qualche insidia.
Correre è la cosa più semplice che una persona possa fare e allo stesso tempo è anche quella più potenzialmente pericolosa a causa dei microtraumatismi provocati dall’impatto con il suolo.