Alimentazione: il tutto vince sempre
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Non è un singolo alimento miracoloso a farti dimagrire! Non è un particolare esercizio da solo che ti può tonificare e far migliorare la tua forma fisica!
Tag: Allenamento
1 Soluzione per 7 Problemi
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In oltre 20’anni di carriera ho aiutato centinaia di donne a ritrovare la loro forma fisica e migliorare il rapporto con se stesse e tutte, prima di incontrarmi, erano incastrate in 7 problemi ricorrenti. Sono sicuro che ti ritroverai almeno in uno di questi 7 profili.
Allenamento a casa: 6 validi motivi
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Allenamento a casa vs. allenamento in palestra. Ti elenco 6 validi motivi per cui scegliere l’allenamento a casa ti porta più vantaggi che allenarti in palestra.
LA DONNA DI SUCCESSO
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Sono 20’anni che faccio il Fitness Coach e ho seguito personalmente centinaia di donne e quelle che hanno ottenuto i miglioramenti più eclatanti avevano in comune queste 4 caratteristiche.
Bellezza e allenamento
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La bellezza è un parametro spesso soggettivo! Quante volte ti è capitato di guardarti allo specchio e di focalizzare la tua attenzione sul quel particolare difetto del tuo corpo che proprio non “ti va giù”?
Quante volte ti sei trovata a fissare la pancetta o le culotte de cheval e scuotendo la testa ti sei detta:
ma che schifo! 🙁
Libera! Libera di sentirti bella e in forma per sempre!
Pubblicato ilQuando siamo veramente liberi? Quando abbiamo la possibilità di scegliere e la consapevolezza di poterlo fare! Avrai sentito spesso la frase: “la libertà non ha prezzo!” Ed è una verità ASSOLUTA! Il concetto di libertà mi è sempre stato caro e l’ho da sempre applicato ad ogni aspetto della mia vita e ovviamente anche all’allenamento […]