Esercizi con la Fitball: 6 motivi per utilizzarli
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La Fitball è un attrezzo che costa poco ed è oltremodo versatile. Ti elenco 6 motivi per cui è importante inserire gli esercizi con la Fitball nei tuoi allenamenti.
Tag: allenamento HIIT casa
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Per dimagrire è meglio allenarsi con il metodo Hiit o con la corsa? Ecco i 6 aspetti fondamentali da analizzare per scegliere l’attività migliore per te.