Accademia Online dedicata alle donne che vogliono diventare la migliore versione di se stesse. Una volta per tutte!

"Un posto SPECIALE per donne che vogliono sentirsi SPECIALI!"

Hanno parlato di noi:

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Cosa trovi in Bella e in forma X SEMPRE

Nell’Accademia Online Bella e in forma X SEMPRE ti aspetta un vero e proprio cammino di cambiamento per ritrovare la sintonia tra il tuo corpo e la tua identità e raggiungere i tuoi obiettivi di salute, benessere, estetica e consolidarli PER SEMPRE!

Il percorso prevede 3 aree.

AREA FITNESS 

 

Caratteristiche degli allenamenti:

– Allenamenti “On demand” a corpo libero (no attrezzi) da fare dove vuoi, a casa o all’aria aperta, e quando vuoi.

– Durata massima di 30 minuti.

– Programma d’allenamento SEMI PERSONALIZZATO in base alle tue caratteristiche (un complesso algoritmo, a seconda che tua sia una principiante o un’esperta e considerando la tua altezza, il peso, la circonferenza di cosce, fianchi, vita e la quantità di allenamenti settimanali che vorrai fare ti programmerà quali workout fare e si adatterà ai tuoi miglioramenti). Allenamenti differenti per necessità differenti!

– Allenamenti dedicati alla tonificazione muscolare (total body, cosce e glutei, addominali, muscoli posturali), al lavoro cardio (brucia calorie), allo stretching, alla mobilità articolare e al rilassamento.

– Puoi vederli dal Pc, Smartphone, Tablet o Smart TV!

– Per ogni allenamento avrai anche la spiegazione di ogni singolo esercizio, perché come fai gli esercizi è MOLTO più importante di quali esercizi fai.

– Durante gli allenamenti sarò li con te a motivarti e permetterti di dare il meglio!

Ecco un esempio d'allenamento estratto dall'Accademia

Ecco un esempio di spiegazione di un "singolo esercizio"

AREA ALIMENTAZIONE

Nell’area dedicata all’alimentazione svilupperai una buona consapevolezza alimentare grazie a decine di video in cui ti spiegherò come gestire al meglio la tua alimentazione e acquisire sane abitudini.
In questa area costruirai il tuo benessere imparando come alimentarti in modo corretto e nelle giuste quantità. Fin da subito troverai delle semplici strategie alimentari da seguire. Nessun integratore, nessuna difficile ricetta da preparare, solo una sana e diversificata alimentazione per raggiungere i tuoi obiettivi! 

Ecco un esempio di video dedicato alla consapevolezza alimentare che troverai nell'Accademia

AREA MENTAL COACHING

L’area Mental Coaching è un vero e proprio programma nel programma, solo quest’area vale il prezzo dell’abbonamento all’Accademia! (a detta delle ragazze che sono già dentro 🙂)

Anni di studio della PNL (Programmazione Neuro Linguistica) e il conseguimento di un Master in Coaching, mi ha permesso di costruire un video corso, un percorso mentale ed emozionale fondamentale per garantirti risultati straordinari e duraturi. Ho creato strategie mentali che ti consentiranno di disinnescare tutti i meccanismi di auto sabotaggio che, fino ad ora, ti hanno impedito di raggiungere i tuoi obiettivi in ambito di salute e benessere fisico e mentale!

Per permetterti finalmente di ottenere i risultati che desideri e che meriti! 

Il tuo corpo cambierà grazie ai cambiamenti che partiranno prima di tutto dalla tua mente, per vederti finalmente bella e in forma, aumentare la tua autostima, migliorare la tua forza di volontà e star meglio con te stessa e con gli altri.

NESSUN altro programma on line tratta l’aspetto mentale in questo modo, NESSUN altro programma è così completo e pensato esattamente per le esigenze di una donna.

Ecco un esempio di video che troverai nell'area "Mental Coaching" dell'Accademia

Chi sono io per prometterti tutto questo?

Sono Marco Caggiati e tutti mi definiscono il Coach delle donne.
In oltre 20 anni di carriera come Fitness Coach ho aiutato centinaia di donne a trasformarsi nella miglior versione di se stesse.

Poi, come se questo non bastasse, ci ha pensato mia moglie Enrica (che vedi in splendida forma nelle immagini qui sopra) a darmi tre meravigliose piccole donne: Giada, Asia ed Emma. 😍

Posso dire che sia in famiglia che nella mia attività sono felicemente circondato! 🤩

La vita perciò, mi ha fatto capire chiaramente che mi sarei dovuto prendere cura delle donne. Aiutarle a sentirsi adeguate, belle e in forma, è il modo migliore che ho trovato per valorizzarle.

La mia esperienza, il confronto con tante necessità diverse, e i risultati ottenuti, mi hanno fatto mettere a punto un percorso di miglioramento super efficace.

Per ottenere un miglioramento tangibile e duraturo sono indispensabili tre cose:

– l’allenamento ben fatto
– nutrirsi bene
– imparare a pensarsi meglio

Allenare e affiancare le donne passo a passo per condurle su questo cammino fino a una soluzione definitiva dei problemi è la mia passione ma ha un grande limite: io sono UNO, mentre voi siete tantissime!

Per questo ho progettato l’Accademia Online Bella e in Forma X SEMPRE.

Ci ho messo tutta la mia esperienza e il cuore e, quando l’Accademia ha debuttato, è stato quasi come veder nascere una quarta figlia!

Bella e in forma X SEMPRE è la cosa più vicina ad avermi fisicamente a casa tua ad allenarti.
L’ho pensata sapendo bene che nell’universo femminile il tempo per sé è raro e prezioso.

Per questo tutti gli allenamenti durano al massimo mezz’ora e puoi guardarli dove e quando vuoi dal tuo PC, dallo Smatphone, Tablet o dalla Smart TV!

Un tempo che puoi dedicare a te stessa, al tuo miglioramento, senza spostarti da casa, nell’orario in cui ti è più comodo e lontana da occhi indiscreti.

L’Accademia è un posto speciale per le persone che vogliono sentirsi speciali! 🤗 

In Bella e in forma X SEMPRE puoi:

– Allenarti con allenamenti della durata massima di 30 minuti a corpo libero.

– Trovare risposte chiare sull’alimentazione.

– Avere un supporto mentale ed emotivo.

– Conoscere, se lo vorrai, altre amiche con cui condividere questa avventura.

Nel nome, Bella e in forma X SEMPRE, c’è la mia promessa, la mia magia!

Non si tratta solo di diventare magra, tonica, in forma e sentirti più sicura di te PER SEMPRE, ma di trasformarti
finalmente, e una volta per tutte, nella MIGLIORE VERSIONE DI TE STESSA!

Testimonianze

Gina Monopoli
VENDITRICE DIRETTA COSMETICI

Iscrivermi all’Accademia "Bella e in forma X SEMPRE" è un regalo che mi sono fatta e che mi faccio ogni giorno. Ero molto titubante se iscrivermi o meno, visto che tendenzialmente non porto a termire le cose che inizio, poi mi sono dovuta ricredere! Ti confesso che ho fatto benissimo, tanto che tutte le volte al termine dell'allenamento mi ripeto "Marco tutta la vita"! Sono passati quasi tre mesi...e sono ancora qui entusiasta!
Marco é sempre lì ad aspettarmi, a motivarmi e supportarmi! Grazie davvero a Marco e a tutto il suo staff!

Ornella Berselli
IMPIEGATA E MAMMA

Sono iscritta all’Accademia da 13 settimane e sono entusiasta di questo cammino! Questa è una palestra virtuale che può seguirmi ovunque! Mi piace il fatto che possa decidere in qualunque momento della giornata quando allenarmi e io possa farlo senza preoccuparmi di cosa ho addosso! Mi piace il fatto che oltre agli allenamenti ci sia un percorso, imprescindibile, che cura l’ aspetto motivazionale e alimentare, con video interessantissimi! Avere un contatto frequente e costante da parte del nostro coach e confrontarmi con le altre ragazze attraverso il gruppo facebook mi fa sentire parte di qualcosa di bello e importante, è uno stimolo potente a fare bene! E i risultati si vedono! Mai stata così costante! Grata e fiera, la consiglio a tutte! .

Francesca Ferretti
MAMMA DI 2 FIGLI

Seguire i video corsi con Marco è come averlo li accanto a me ma con la comodità di essere a casa mia.
Potermi allenare con i miei due bambini che giocano di fianco a me è una tranquillità preziosa!

Carlotta Monteleone
MANAGER E MAMMA

Ho un bimbo piccolo e potermi allenare a casa quando ne ho voglia, o meglio quando mio figlio me lo permette, non ha prezzo!

La Community

È importante avere qualcuno che pensa a te nei momenti di difficoltà durante un cammino di cambiamento!
Ecco perché nell’Accademia “Bella e in forma X SEMPRE” puoi contare sul mio supporto e quello del mio staff.

Se non bastasse ho voluto creare anche una Community Facebook delle donne Belle e in forma X SEMPRE dove puoi conoscere altre donne che, come te, stanno facendo il tuo stesso cammino.
Un posto dove trovarsi fra amiche e condividere i successi o ricevere aiuto nei momenti di difficoltà.

Io sono sempre pronto a fornirti nuovi spunti, supporto, idee e perché no, anche a farti fare qualche sana risata. 

Insieme il cammino e i risultati sono ancora più entusiasmanti!

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