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7 lezioni in 7 giorni per iniziare il tuo cammino per diventare Bella e in forma X SEMPRE!
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Una mattina ti svegli e ti rendi conto che sei fuori forma, stanca, non ti piaci, sei la controfigura di te stessa e il tuo corpo non è in sintonia con la tua identità! Il disagio e la frustrazione cresce dentro di te mentre pensi ad una soluzione ad un “qualcosa” che ti possa fare uscire velocemente da quella situazione.., qualcosa che ti faccia cambiare!
Sono Marco Caggiati, il Fitness Coach delle donne, mi occupo di Fitness Coaching da oltre 25 anni e la frase che mi è stata ripetuta più spesso è:
Marco sono disperata, così non mi piaccio e devo fare assolutamente qualcosa per rimediare, da dove posso iniziare?
Ecco perchè ho preparato un Mini Video Corso completamente GRATUITO!
Dopo che avrai fatto l’iscrizione, ti invierò le video lezioni via email.
1 video lezione al giorno per 7 giorni per iniziare a dire addio alla pigrizia, alla procrastinazione e all’incostanza! Per diventare veramente e finalmente Bella e in forma X SEMPRE!
Lezioni del corso
- LEZIONE 1 - Parte tutto dalla tua mente + Allenamento Cardio
- LEZIONE 2 - Scopri il cibo che ti avvelena + Allenamento Total Body
- LEZIONE 3 - Crea un circolo virtuoso + Allenamento Addominali
- LEZIONE 4 - Dove, come e quando allenarti + Allenamento Cardio Tone
- LEZIONE 5 - Alleniamoci insieme (poco e bene) + Stretching e Respirazione
- LEZIONE 6 - Fermati a respirare + Allenamento Walking
- LEZIONE 7 - Pianifica il tuo tempo
