Allenamento Addominali

Allenamento e diastasi dei retti addominali

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La diastasi dei retti addominali è la divisione dei due retti dell’addome che si aprono durante la gravidanza e oltre ad essere un problema di tipo estetico (gli organi interni cascano verso il basso per forza di gravità e senza il sostegno dei muscoli addominali la pancia assume una forma a “cocomero”) crea anche problemi funzionali a carico della schiena e il prolasso degli organi interni. Cosa fare per risolvere questo problema?

Allenamento Addominali

Allenamento addominali diastasi dei retti

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[vc_row][vc_column][vc_column_text]La diastasi dei retti addominali è una problematica abbastanza comune nelle neo mamme anche se non è prerogativa solamente delle donne, in quanto anche uomini con un eccesso di grasso viscerale possono avere lo stesso problema. Mi capita spesso di ricevere via mail vere e proprie richieste d’aiuto da parte di neo mamme che si […]