Allenati da casa insieme a noi e raggiungi finalmente i tuoi obiettivi!

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"Un posto SPECIALE per donne che vogliono sentirsi SPECIALI!"

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Gran parte delle donne che ho aiutato a ritrovare una nuova forma fisica avevano questi 7 problemi:

1. Hanno provato di tutto senza ottenere risultati soddisfacenti (diete da fame, creme dimagranti, abbonamenti in palestra, trattamenti estetici ecc…).

2. Erano incostanti negli allenamenti o non si allenavano affatto.

3. Erano incostanti nell’alimentazione (alternavano giorni di “super controllo” ad altri in cui si lasciavano andare).

4. Non sapevano come sconfiggere il circolo vizioso della pigrizia.

5. Non avevano un progetto da seguire.

6. Si sentivano perse e confuse nel marasma di informazioni discordanti e di promesse “miracolose” che si trovano sul web.

7. Avevano poco tempo da dedicare a se stesse

Tutti questi problemi erano dovuti al fatto che non sapevano:

◾ Come allenarsi nel modo corretto senza sprecare energie e tempo.

◾ Come alimentarsi in modo coerente con gli obiettivi.

◾ Come fare per diventare costante negli allenamenti e nell’alimentazione e dire finalmente addio a pigrizia e procrastinazione. In 5 parole “Come costruire una psicologia forte”!

E ora voglio che tu ti ponga qualche domanda:

◽Quanti fallimenti hai dovuto sopportare in questi anni?

◽ Quante volte ti sei sentita dire “lo sapevo che non ce l’avresti fatta”?

◽ Quante volte hai dovuto rinunciare ad un abito o a metterti in costume a causa del tua forma fisica?

◽ Quante volte hai subito l’effetto “yo-yo”?

◽ Quanti soldi hai sprecato in “beveroni”, abbonamenti in palestra e “rimedi dell’ultimo minuto”?

◽ Quante volte ti sei sentita a disagio nel tuo corpo di fronte al tuo partner?

◽ Come ti sentiresti sapendo che tutto questo fa parte del tuo passato e che la soluzione ai tuoi problemi non è per niente difficile?

◽ Come ti sentiresti in un corpo forte, tonico e snello?

◽ Come ti vedresti osservandoti con i tuoi vestiti preferiti che ti stanno divinamente?

◽ Che sensazioni proveresti indossando un fantastico bikini in riva al mare mentre le tue amiche ti fanno i complimenti?

◽ Che emozione proveresti a rivedere negli occhi del tuo uomo il desiderio e la passione che si erano assopiti?

◽ Cosa proveresti a sentire che il tuo corpo è tonico, magro, flessibile, pronto a fare tutto quello che vuoi?

◽ Come ti sentiresti al solo pensiero di provare tutto questo X SEMPRE? 🤩

Bene ora che ne dici di dire addio alla tua “vecchia vita” e diventare finalmente la donna magra, tonica, in forma e piena di energia che hai sempre desiderato?

Ora è arrivato il momento si scoprire la soluzione ai tuoi problemi, è arrivato il momento che ti presenti la mia Accademia Online Bella e in forma X SEMPRE per dare al tuo tempo e al tuo impegno i risultati che meriti! 👇

Cosa trovi in Bella e in forma per SEMPRE

Ho pensato all’Accademia Bella e in forma per SEMPRE con un unico intento:

Permetterti di diventare una donna magra, tonica, flessibile, in forma, piena di energia e con l’autostima alle stelle X SEMPRE!

Questa è la mia promessa!

In Accademia ti aspetta un vero e proprio cammino di miglioramento SENZA PRECEDENTI, un programma completo da seguire “passo dopo passo” per ritrovare finalmente la sintonia tra il tuo corpo e la tua identità e raggiungere i tuoi obiettivi di salute, benessere, estetici e consolidarli PER SEMPRE!

Non esiste un progetto così completo costruito sulle necessità di una donna e non lo dico io, lo dicono le migliaia di donne che hanno già ottenuto risultati straordinari e che continuano a migliorarsi ancora! Puoi leggere qui le loro testimonianze!

L’Accademia è composta da 3 aree di miglioramento:

Area Fitness

Caratteristiche degli allenamenti:

◉  Allenamenti “On demand” e senza attrezzi da fare dove vuoi, a casa o all’aria aperta, e quando vuoi (decidi tu quanti allenamenti fare alla settimana e in quali giorni e orari).

◉  Durata massima di 30 minuti.

◉  Programma d’allenamento PERSONALIZZATO in base alle tue caratteristiche (un complesso algoritmo, a seconda che tua sia una principiante o un’esperta e considerando la tua altezza, il peso, l’età,  la circonferenza di cosce, fianchi, vita e la quantità di allenamenti settimanali che vorrai fare, ti programmerà differenti workout e si adatterà ai tuoi miglioramenti). Allenamenti differenti per necessità differenti!

  Algoritmo dedicato alle donne obese (se sei obesa troverai un programma d’allenamento specifico per le tue caratteristiche).

◉  Allenamenti dedicati alla tonificazione muscolare (total body, cosce e glutei, addominali, muscoli posturali), al lavoro cardio (brucia calorie), allo stretching, alla mobilità articolare e al rilassamento.

◉  Allenamenti da fare a piacimento dedicati alla Respirazione, allo Yoga e al Pilates (contenuti premium riservati agli abbonamenti annuali).

◉  Allenamenti specifici per la tonificazione del letto pelvico.

◉  Allenamenti specifici per la diastasi dei retti addominali.

◉  Puoi allenarti utilizzando il Pc, lo Smartphone, il Tablet o la Smart TV!

◉  Per ogni allenamento avrai anche la spiegazione di ogni singolo esercizio, perché come fai gli esercizi è MOLTO più importante di quali esercizi fai.

◉  L’Accademia è costruita su livelli crescenti e ogni 5 settimane sbloccherai un livello successivo, per evitare la noia e il ristagno dei risultati!

◉  Durante gli allenamenti sarò li con te a motivarti e permetterti di dare il meglio! Sarà come avermi lì, a casa tua, al tuo fianco! 

Area Alimentazione

Nell’area dedicata all’ alimentazione svilupperai una buona consapevolezza alimentare grazie a decine di video in cui ti spiegherò come gestire al meglio la tua alimentazione e acquisire sane abitudini.

In quest’area costruirai il tuo benessere imparando come alimentarti in modo corretto e nelle giuste quantità.

Fin da subito troverai delle semplici diete da seguire in base al tuo obiettivo (dimagrire, aumentare di peso o mantenimento) basate sulla massima diversificazione (sono presenti tutti gli alimenti), per permetterti di trovare il tuo equilibrio alimentare, in base ai tuoi gusti, eventuali allergie e intolleranze e alla tua voglia di cucinare.

NON ti verrà proposto nessun integratore, nessuna difficile ricetta da preparare, solo una sana e diversificata alimentazione per raggiungere i tuoi obiettivi! 

Area Mental Coaching

L’area Mental Coaching è un vero e proprio programma nel programma, solo quest’area vale il prezzo dell’abbonamento all’Accademia! (a detta delle ragazze che sono già dentro 🙂).

Anni di studio della PNL (Programmazione Neuro Linguistica) e il conseguimento di un Master in Coaching, mi hanno permesso di costruire un percorso mentale ed emozionale senza precedenti, fondamentale per garantirti risultati straordinari e duraturi.

Ho creato dei veri e propri ALLENAMENTI MENTALI che ti consentiranno di disinnescare tutti i meccanismi di auto sabotaggio che, fino ad ora, ti hanno impedito di raggiungere i tuoi obiettivi in ambito di salute, benessere fisico e mentale 

Per permetterti finalmente di ottenere i risultati che desideri e che meriti! 

Il tuo corpo cambierà grazie ai cambiamenti che partiranno prima di tutto dalla tua mente, per vederti finalmente bella e in forma, aumentare la tua autostima, migliorare la tua forza di volontà e star meglio con te stessa e con gli altri.

NESSUN altro programma on line tratta l’aspetto mentale in questo modo, NESSUN altro programma è così completo e pensato esattamente per le esigenze di una donna.

Chi sono io per prometterti tutto questo?

Sono Marco Caggiati e tutti mi definiscono il Fitness Coach delle donne.

In oltre 25 anni di carriera come Fitness Coach ho aiutato migliaia di donne a trasformarsi nella miglior versione di se stesse.

Poi, come se questo non bastasse, ci ha pensato mia moglie Enrica (che vedi in splendida forma nelle immagini qui sopra) a regalarmi tre meravigliose piccole donne: Giada, Asia ed Emma. 😍

Posso dire che sia in famiglia che nella mia attività sono felicemente circondato! 🤩

La vita perciò, mi ha fatto capire chiaramente che mi sarei dovuto prendere cura delle donne. Aiutarle a sentirsi adeguate, belle e in forma, è il modo migliore che ho trovato per valorizzarle.

La mia esperienza come allenatore e Mental Coach, il confronto con tante necessità diverse, e i risultati ottenuti, mi hanno fatto mettere a punto un percorso di miglioramento super efficace.

Per ottenere un miglioramento tangibile e duraturo sono indispensabili tre cose:

– l’allenamento ben fatto
– nutrirsi bene
– imparare a pensarsi meglio

 

Allenare e affiancare le donne passo a passo per condurle su questo cammino fino a una soluzione definitiva dei problemi è la mia passione ma ha un grande limite: io sono UNO, mentre voi siete tantissime!

Per questo ho progettato l’Accademia Online Bella e in Forma X SEMPRE.

Ci ho messo tutta la mia esperienza e il cuore e, quando l’Accademia ha debuttato, è stato quasi come veder nascere una quarta figlia!

Bella e in forma X SEMPRE è la cosa più vicina ad avermi fisicamente a casa tua ad allenarti.
L’ho pensata sapendo bene che nell’universo femminile il tempo per sé stesse è raro e prezioso.

Per questo tutti gli allenamenti durano al massimo 30 minuti e puoi guardarli dove e quando vuoi dal tuo PC, dallo Smatphone, Tablet o dalla Smart TV!

Un tempo che puoi dedicare a te stessa, al tuo miglioramento, senza spostarti da casa, nell’orario in cui ti è più comodo e lontana da occhi indiscreti.

L’Accademia è un posto speciale per le persone che vogliono sentirsi speciali! 🤗 

In Bella e in forma X SEMPRE puoi:

– Allenarti con allenamenti della durata massima di 30 minuti senza attrezzi.

– Trovare finalmente risposte chiare sull’alimentazione.

– Seguire un vero e proprio percorso di Mental Coaching per ottenere supporto mentale ed emotivo.

– Conoscere, se lo vorrai, altre amiche con cui condividere quest’avventura.

Nel nome, Bella e in forma X SEMPRE, c’è la mia promessa, la mia magia!

Testimonianze

La Community

È importante avere qualcuno che pensa a te nei momenti di difficoltà durante un cammino di miglioramento!

Ecco perché nell’Accademia “Bella e in forma X SEMPRE” puoi contare sul mio supporto e quello del mio staff.

Se non bastasse ho voluto creare anche una Community Facebook delle donne Belle e in forma X SEMPRE dove puoi conoscere altre donne che, come te, stanno facendo il tuo stesso cammino.

Un posto dove trovarsi fra amiche e condividere i successi o ricevere aiuto nei momenti di difficoltà.

Io sono sempre pronto a fornirti nuovi spunti, supporto, idee e perché no, anche a farti fare qualche sana risata. 

Insieme il cammino e i risultati sono ancora più entusiasmanti!

Scegli il tuo abbonamento e beneficia della GARANZIA di 30 giorni con la formula “soddisfatta o rimborsata”.

Entra oggi, prova l’Accademia per 30 giorni e se non dovesse piacerti, per qualsiasi motivo, io ti restituirò fino all’ultimo centesimo!  🤗

MENSILE

€59.9
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MESE/Rinnovo automatico
  • Abbonamento mensile a 49,90€ al mese*
  • Disdici quando vuoi senza costi
  • Accesso da PC, Tablet, Smartphone o Smart TV
  • Supporto via email e chat senza limiti!
  • Garanzia 30 giorni "soddisfatta o rimborsata"

ANNUALE

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  • Tutto quello compreso nell'abbonamento mensile con l'aggiunta di:
  • Paghi solo 37,40€ al mese invece di 49,90€*
  • 3 mesi di abbonamento GRATIS!
  • Accesso all'area PREMIUM (troverai contenuti speciali non visibili altrimenti)
  • Accesso al CLUB PREMIUM (Community Facebook Riservata)
  • Accesso ai corsi dal vivo con sconto o gratuitamente
  • Sconto del 10% sui percorsi di Coaching Alimentare
  • Accesso alle registrazioni degli allenamenti fatti in diretta
  • Possibilità di sospensione dell'abbonamento
  • Possibilità di diventare AMBASCIATRICE e avere il tuo abbonamento GRATIS!
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ANNUALE GOLD

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749 ANNO
  • Tutto quello compreso nell'abbonamento annuale con l'aggiunta di:
  • *Dieta Personalizzata e coaching alimentare
  • **Sessione Strategica di 1 ora con me

Come acquistare il tuo abbonamento

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FAQ

Le domande frequenti

Puoi pagare tramite:

  • Carta di credito (anche prepagata).
  • Bonifico bancario (solo abbonamento annuale).

N.B.: l’abbonamento annuale va pagato tutto subito. NO RATE.

Puoi fare tutti gli allenamenti che vuoi! Non ci sono limiti sei tu a decidere in base al tempo che hai a disposizione!

Tutti allenamenti sono registrati e li puoi fare quando vuoi. 

Nella Community Facebook puoi partecipare anche agli allenamenti in diretta, che però non fanno parte del percorso personalizzato dall’Algoritmo. Sono un “di più”, sono soprattutto un modo per allenarsi insieme e scambiarci un po’ di energia!

I programmi d’allenamento sono stati creati per essere eseguiti a corpo libero o (nei livelli più avanzati) con l’ausilio di piccoli attrezzi (manubri, fitball, elastici, sliders ecc..). Non occorre avere una palestra in casa, ma nessuno ti vieta (se ne hai le competenze) di implementare il percorso d’allenamento previsto nell’Accademia con attività “extra” autogestite. Sono previsti allenamenti di tonificazione di tutto il corpo (Total Body), di isolamento per i muscoli addominali, cosce e glutei, braccia, di allungamento muscolare, rilassamento e specifici per la tonificazione del letto pelvico. Ti serviranno solo un tappetino e il desiderio di migliorarti!

Ogni allenamento avrà una durata massima di 30 minuti e ogni 5 settimane si sbloccheranno livelli successivi di difficoltà ed intensità per evitare la noia e il ristagno dei risultati.

In caso di DIASTASI dei retti post gravidanza, ti consiglio di aspettare 40 giorni dopo il parto e valutare con il tuo medico curante e/o altro medico specialista l’entità della DIASTASI. Nel caso in cui NON dovessero esserci le indicazioni per un trattamento chirugico potrai iniziare tranquillamente il tuo cammino con l’Accademia. Durante le prime 5 settimane sono previsti allenamenti specifici per imparare ad allenare i muscoli addominali in tutta sicurezza anche in caso di DIASTASI dei retti oltre alla rieducazione del letto pelvico.  

I contenuti dell’area “Premium” dell’Accademia vengono costantemente implementati e attualmente comprendono:

– Yoga

– Pilates

– Respirazione

– Allenamenti “Salva Tempo” della durata di 10 Minuti

– Allenamenti “per LUI” (dedicati agli uomini)

– Registrazioni degli allenamenti fatti in DIRETTA nella Community Facebook

– Approfondimenti sulla teoria e metodologia dell’allenamento

– Approfondimenti sull’allenamento mentale

Certamente, ho pensato a un protocollo di lavoro appositamente per le donne in forte sovrappeso con allenamenti privi di salti ed esercizi creati appositamente.

NO non esiste nessun obbligo, puoi uscire dall’Accademia quando vuoi SENZA NESSUN COSTO! Gli abbonamenti prevedono il rinnovo automatico ricorrente che puoi però annullare in ogni momento dalla tua area personale o facendone semplice richiesta all’assistenza. 

In aggiunta alle caratteristiche presenti per la sottoscrizione mensile questi sono i vantaggi ottenuti grazie ad un abbonamento PREMIUM:

  1. Ottieni quasi 4 mesi in OMAGGIO! 
  2. Eventi Live: potrai partecipare ai corsi e ai work shop dal vivo gratuitamente o a prezzo agevolato (a seconda dell’evento).
  3. Coaching Alimentare: potrai usufruire di uno sconto sull’attivazione di un percorso alimentare personalizzato.
  4. Contenuti Premium: avrai accesso a contenuti speciali ed approfondimenti su allenamento, alimentazione e allenamento mentale creati appositamente e unicamente per il “club premium“ come, per esempio, Yoga, Pilates e gli allenamenti per il tuo “lui.
  5. CLUB riservato: avrai accesso al gruppo chiuso Facebook “Bella e in forma per sempre CLUB” dove Marco durante la quale avrai la possibilità di interagire direttamente con lui e ricevere supporto in merito al tuo cammino di miglioramento.
  6. Registrazioni allenamenti in diretta: le registrazioni degli allenamenti fatti in diretta nella COMMUNITY Bella e in forma in 30 minuti vengono postati UNICAMENTE nell’archivio PREMIUM dell’Accademia.
  7. Sospensione abbonamento: potrai sospendere il tuo abbonamento annuale dilazionando la data di rinnovo per tutta la durata della sospensione.
  8. Diventare una membra del Team di sviluppo dell’Accademia: se lo vorrai, potrai entrare nel Team di sviluppo, ti verrà chiesta la tua opinione in merito ad aggiornamenti, nuove funzionalità, nuove iniziative e nuovi progetti! In questo modo potrai creare un percorso di cambiamento sempre più adatto alle tue necessità! 
  9. Progetto Ambassador: potrai (solo se lo vorrai) diventare un’Ambasciatrice Bella e in forma per sempre!  Se consiglierai l’Accademia ad un’amica guadagnerai una commissione che potrai reinvestire nel rinnovo del tuo abbonamento oppure ricevendo un bonifico sul tuo conto corrente! 

L’abbonamento annuale prevede la sospensione della sottoscrizione una volta all’anno per tutto il tempo necessario e per qualsiasi motivo. Ovviamente durante la sospensione non avrai accesso all’Accademia.

Si certamente! Potrai passare all’abbonamento annuale quando vorrai anche se lo pagherai di più rispetto al suo acquisto fatto subito. Il suo costo sarà di 499€ invece che 449€.

Nel percorso di base dell’Accademia troverai fin da subito delle diete precostituite da seguire, nel caso in cui avessi bisogno di una dieta personalizzata e di un supporto ulteriore per migliorare la tua consapevolezza in merito all’alimentazione, puoi attivare il servizio di COACHING ALIMENTARE.

Puoi accedere all’Accademia da qualsiasi dispositivo (PC, notebook, tablet, smartphone android, Iphone, Ipad, Smart TV ecc..). Per usufruire dell’Accademia occorre solamente una connessione internet. 

Tutta l’Accademia ruota sul principio di farti ottenere un corpo magro, tonico, flessibile e in salute per SEMPRE. Per questo motivo sono previsti allenamenti diversificati per permetterti di migliorare ogni aspetto. Grazie ad una rapido e semplice questionario iniziale un algoritmo ti personalizzerà gli allenamenti in base alla tua età, il peso, alla distribuzione della massa grassa, al tuo livello iniziale (principiante o non principiante) e a quanti allenamenti vuoi fare alla settimana, adattandosi, livello dopo livello ai tuoi miglioramenti. Allenamenti differenti per corpi differenti!

Il percorso d’allenamento in Accademia prevede anche esercizi saltati che potrebbero darti fastidio, motivo per i quale troverai anche un video appositamente dedicato per permetterti di imparare quali esercizi fare in sostituzione di quelli potenzialmente pericolosi. E’ spiegato tutto nel video introduttivo in Accademia.

Sei curiosa? Vieni a fare un TOUR GUIDATO in Accademia con me!

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